Куда пойти и чем можно заняться в выходные дни? Ловушки Выходного Дня – Как Правильно Отдыхать в Выходные
Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.
Как провести выходные
1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.
2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.
3. Командные . Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.
4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?
5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.
6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.
7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.
8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.
9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.
10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага – это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.
11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.
12. Чтение. Чтение – прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и .
13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.
14. Заведите домашнего питомца. Например, собака или кошка смогут обеспечить множество развлечений, если вы не знаете, как провести выходные.
15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.
16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.
17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.
18. Займитесь медитацией. поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.
19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и повышает вашу . Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.
20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.
21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.
22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.
23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.
24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.
25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.
26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.
27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.
28. Пейнтбол. У вас ? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.
29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.
30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.
31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды – это то, что нужно.
32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.
33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и .
34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.
35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.
36. Романтическое свидание. сюрприз: пригласите ее на романтический ужин.
37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.
38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.
39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками .
40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.
41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в .
42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.
43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.
Вот они – долгожданные выходные, интересно, как их провести весело и с пользой? У многих возникает такой вопрос, и нет тут никакого противоречия. Часто мы ждем выходных, просто так, планируя на них только выспаться. Но лежать в кровати двое суток получается не у всех, да и хочется в понедельник похвастаться коллегам, как интересно удалось провести эти выходные.
Как провести выходные без денег?
Бывает, что мы подходим к выходным с ограниченной суммой денег и не имеем возможности потратить ее на развлечения. Что делать в этом случае?
- Выспаться, не такой уж плохой вариант. Речь, конечно, не идет о том, чтобы спать целый день, но выбираться из уютной постели под утреннюю перекличку просыпающихся птиц тоже не надо. За рассветами и угрюмыми дворниками, ритмично подметающими тротуар, вы успеете и в рабочие дни.
- Спать больше не хочется и нужно чем-то себя занять. Чтение любимых книг и уборка помогут выходным пройти быстро. Если дело происходит летом, то можно пойти на прогулку, взяв с собой плеер с любимой музыкой, книгу, журнал.
- Не стоит думать, что за все нужно платить, проводится масса интересных мероприятий со свободным входом. Просмотрите афиши вашего города, соберите друзей и отправляйтесь на понравившееся событие.
- Попробуйте изобрести новое блюдо из тех продуктов, что у вас есть дома. А потом с приготовленной вкусностью отправляйтесь смотреть кино.
- Как провести выходные с подругой без денег? Устройте фотосессию друг дружке. Можно это делать дома или на прогулке. Только старайтесь не уходить слишком далеко, чтобы не тратить деньги на транспорт. А на следующий день можно будет заняться обработкой фотографий и размещением их в своих альбомах – пусть знакомые позавидуют, они даже и не знают какую красоту можно найти в своем городе.
- Соберите друзей и займитесь тем, что не требует денежных вложений. Катайтесь на роликах, коньках, играйте в снежки, «Крокодила» или «Мафию».
Как провести выходные с друзьями?
Вчера, была статья про то, чем заняться в , которая обрисовывает в общих чертах идею о том, что вы можете не только экономить деньги, но и развлечь себя, не потратив ни копейки в за выходные.
Когда я впервые прочла об этом, подумала, что это – великолепная идея, которую я хочу воплотить в жизнь.
Большинство людей не следуют этой концепции каждые выходные только потому, что они не хотят отличаться от других. В этом и заключается главная проблема.
Если вы не можете тратить, кажется, что вы не можете социализироваться ().
Большинство людей думают, что это невозможно, и что они просто умрут со скуки. Но мне кажется, что если ты хочешь улучшить свою жизнь, то нужно отойти от общих идеалов и показать людям совершенно другой способ проводить время с пользой для себя, кошелька и здоровья.
Скука? Невозможность влиться в компанию? Это не те вещи, которые у меня ассоциируются с концепцией выходных без денег. Ниже перечислены 15 вещей, которыми можно заниматься, не потратив ни единой копейки.
Настольные игры.
У всех нас есть пыльная игра, хранящаяся на самой дальней полке. Так почему бы не воспользоваться ею? Пригласите в гости друзей, попросите их, чтобы они принесли с собой свои любимые настольные игры, изучите правила и смело приступайте.
Приготовьте еду из того, что есть.
Вытащите продукты с самой дальней части вашего шкафа, пригласите друзей к себе для забавных экспериментов с едой. Скажите им, чтобы вместо готового блюда, они приносили продукты из холодильника или шкафа, которыми они давно не пользовались. Изучите все компоненты, которые соберете, и приступайте к эксперименту! В основном, это бесплатная еда, а помимо этого еще и хорошо проведенный вечер с друзьями или родственниками.
Организуйте пешеходную экскурсию.
Посетите интересные исторические места в своем городе, но предварительно запаситесь едой, чтобы устроить пикник в парке или на поляне. Покупать еду не надо, приготовьте ее из того, что уже имеется.
Напишите письмо.
Рукописное письмо, которое приходит бабуле по почте от нас всегда приводит ее в трепет. Проведите время с ручкой и листом бумаги, сочиняя письмо.
Займитесь шитьем.
Моя знакомая делает это все время. Она берет ткань – часто старые занавески, одежду или простыни, садится, разрезает все это на квадраты, а затем сшивает вместе. Чем больше вы будете практиковаться, тем сложнее и интереснее будут становиться ваши изделия. Она снабдила всех родных стегаными одеялами из простой футболки.
Сыграйте в футбол или волейбол.
Возьмите мяч, отправляйтесь на любую открытую площадку рядом с вами и полностью погрузитесь в игру. Все, в чем вы действительно будете нуждаться так это в мяче. И не волнуйтесь о том, что плохо играете, главное процесс.
Займитесь йогой.
Прочитайте книгу ли посмотрите видео по основным положениям йоги, а затем начните практиковать их сами или в группе. Занятия йогой могут изменить ваше отношение к жизни и людям в лучшую сторону.
Прочитайте книгу.
Хотите побыть в одиночестве? Найдите книгу в шкафу или в компьютере, которую давно хотели прочитать и выберите комфортное место, чтобы с ней уединиться.
Закончите старые дела.
Составьте гигантский список домашних хлопот, которые уже долгое время не можете сделать. Это может быть покраска ворот в гараже или замена лампочки в подвале. Главным условием должно быть наличие материала. Соберитесь и сделайте все одним махом. Вы будете чувствовать, что день у вас прошел продуктивно и ощутите приподнятое настроение, когда закончите.
Побудьте волонтером в свое свободное время.
Еще чем заняться в выходные без денег? Предложите друзьям или просто сделайте все сами. В любом случае, это ничего не будет вам стоить, кроме затраченного времени. Однако, вы поднимите свой статус в обществе и мире в целом.
Повысьте свою духовность.
К примеру, займитесь медитацией или сходите на службу в храм. Подумайте о высоком, откройте свой разум для нового и неизведанного.
Попускайте мыльные пузыри.
Это будет особенно уместно и продуктивно, если у вас есть дети. Налейте воды и медленно добавьте немного моющего средства (ложку или две) так, чтобы не образовалась пена. Согните проволоку, чтобы часть ее была похожа на круг, опустите ее в мыльный раствор и вуаля!
Возьмите музыкальный инструмент и научитесь на нем играть.
На выбор у вас есть 10-15 инструментов, которые можно начать изучать с любого уровня. А самый главный инструмент — голос. Его тоже можно и нужно развивать. Дерзайте!
Проверьте календарь администрации города.
Зайдите на сайт мэрии и посмотрите, есть ли какие-либо бесплатные мероприятия, которые проходят по выходным. Возможно, есть какой-то концерт группы или этнический фестиваль, о котором вы раньше не слышали. Зайдите и посмотрите, что происходит в вашем городе. Также можно посмотреть сайты ближайших парков.
Навестите родителей, бабушек, дедушек просто родственников.
Восстановите семейные узы. Не случайно же вы родились именно в этой семье, в это время, в этом месте. Все в этой жизни меняется. Семья была, есть и будет. Всех вам благ и долгих лет жизни.
Как вам такие варианты?
Жизненный ритм многих из нас укладывается в простую схему: дом - работа - дом. Но даже если выдался свободный вечер, то более-менее содержательный отдых тоже становится проблемой: и время есть, и деньги, и не в степи живем, а вот как и где отдохнуть? Почти все варианты приемлемы для двоих.
1. Изучи все национальные кухни, которые представлены в вашем городе. Помимо эстетического удовольствия, ты научишься есть палочками и грамотно сервировать чаепитие, почерпнешь массу идей об оформлении салатов, с закрытыми глазами отличишь лазанью от паэльи, а камамбер от пармезана. А, кроме того, - сможешь читать меню на разных языках, что считается необходимым навыком бизнес-леди.
2. Есть люди, которых хлебом не корми, а корми пиццей. Сходи в настоящую итальянскую пиццерию и создай свою собственную пиццу: это предлагают во многих заведениях. Можно поставить себе цель: в каждом новом городе или стране дегустировать эту экзотику и выбирать лучшее. Кстати, не факт, что это будет в Италии.
3. Своди свою собаку в специальную парикмахерскую - пусть, наконец, твой фокстерьер перестанет напоминать пуделя.
4. Сходи в театр - и делай это чаще. Постоянное общение с искусством, знание стилей разных режиссеров сделает тебя не только интересным собеседником в любой компании, но и привьет вкус, эстетизм, утонченность - все то, что зовется женственностью.
5. Кино. Сейчас кинотеатры - это не просто просмотровые залы, а целые клубы отдыха и развлечений. Кино дарит приятные иллюзии, заставляет расслабиться и взглянуть на жизнь новыми глазами. А фильмы-катастрофы вроде "Титаник" или "Ливень" надо смотреть только на большом экране.
6. Сейчас появилось много демократичных милых клубов-кафе, где расставлены деревянные столы и скамейки, играет ненавязчивый рок или блюз, все курят, пьют пиво и едят последний хит - гренки с чесноком. Атмосфера предельной непринужденности и дружелюбия. Туда можно зайти после работы и расслабиться душой в полном смысле этого слова. Да и цены там более чем низкие.
7. В косметический салон или парикмахерскую. Купи там профессиональную косметику или средства по уходу. После всего, преображенной, отправься по выбору: на свидание с любимым, дабы поразить его в самое сердце, или домой, почитать журнал и лечь спать рано с твердым решением беречь свой новый образ.
8. В тренажерный зал. В идеале - сделай это привычкой.
9. Запишись на курсы. Английского языка, суахили, делопроизводства, автовождения, веб-программирования и т.д. Это не совсем "потеха", а еще одно "дело", но проблема пустых вечеров будет решена, а польза - очевидна.
10. Пригласи себя на авангардный спектакль. Поставь задачу - посмотреть, например, всего Виктюка. Режиссеры, подобные ему, помогают обрести новый взгляд на мир, стать более смелой, дерзкой, особенной, даже если ты не все принимаешь в их стиле.
11. На бессмертное классическое произведение. Ненавистные со школьных времен "Чайка" или "Недоросль" по прошествии лет могут сподвигнуть тебя перечитать русскую классику, что окажется удивительно приятным разнообразием после детективов и профессиональной литературы.
12. На оперу. В самом знаменитом зале, с самым знаменитым составом. Явись в вечернем платье, с открытыми плечами, с расшитой театральной сумочкой и, слыша за собой шлейф перешептываний и взглядов, весь вечер держись, как заезжая звезда или супруга олигарха. Такой выход в свет запомнится навсегда.
13. На экспозицию кубиста или футуриста. Даже если признаешь только Ренессанс. Не уходи, пока не разберешься во всем, что автор хотел сказать. Можно сходить дважды и сломать в себе еще один стереотип - гордое неприятие живописи, которая изображает человека без глаз и рук.
14. На церковную выставку. Например, "Иисус Христос в русской иконописи". Если ты не лишена художественного вкуса, поразишься до глубины души: церковь всегда была кладезем произведений искусства.
15. На пикантную выставку. Например, "История нижнего белья". Получишь истинное удовольствие от исторических откровений, вроде ношения лютой зимой тонких трусиков поверх штанов с ворсом.
16. Исследуй все городские дискотеки. Отслеживай свежеоткрывшиеся и поживи богемной жизнью, сравнивая вкус коктейля "Голубой ангел" и "Ангел страсти" и проверяя качество танцпола.
17. Посвяти вечер экстремальному или модному виду спорта. Сходи поиграть в боулинг, в пейнт-бол, в дартс или в сквош. Если увлечешься, пустых вечеров не останется.
18. Сходи с подругами на мужское эротическое шоу и по-киношному засунь купюру за плавки самому симпатичному танцору.
19. Возьми деньги и отправляйся по магазинам. Если предвкушать этот вечер, начиная с понедельника и по пятницу, то поход за тряпками станет настоящим праздником. Не заботься о том, что подумают продавцы, меряй и пробуй, спрашивай - они за это деньги получают. Начни процесс покупок с какой-нибудь мелочи, а потом войдешь во вкус… впрочем, животворная сила шоппинга женщинам хорошо известна.
20. Поезжай на книжный рынок и вдоволь покопайся в залежах старых добрых книг.
21. Если в твоем городе есть река - покатайся на экскурсионном кораблике. Не забудь тепло одеться (на воде всегда очень холодно) и взять фотоаппарат.
22. Устрой акцию протеста "Нет - диетам!". Приди в кондитерскую и позволь себе все, что душеньке угодно.
23. Навести родителей.
24. Проштудируй свою старую записную книжку, откопай телефон полузабытой лучшей школьной подруги и сейчас же позвони. Наведайся к ней в гости с тортом и альбомом фотографий из жизни, прожитой без нее.
25. Сходи в настоящий пивной бар и попробуй настоящее пиво из толстых кружек, закусив горячими бюргерскими колбасками.
26. Возьми пару-тройку кассет с самыми последними киношедеврами, гору попкорна и отправляйся к любимому, делающему карьеру и давно не смотревшему ничего новенького.
27. Посети музыкальный салон и обнови свою домашнюю фонотеку.
28. Вытащи любимого в стриптиз-бар. Морально приготовься к тому, что после похода ночь будет бурной.
29. Устрой прогулку по центральной улице родного города. Любуйся на освещенное витрины, дыши воздухом и улыбайся прохожим, среди которых наверняка встретится кто-то знакомый.
30. Прыгни с парашютом. После седьмого неба земляне тебе будут казаться муравьями, которые еще не познали единственного не подвластного человеку чувства - летать…
Сейчас часть вторая - идеи на тему, что бы такого делать, чтобы ничего не делать, и не выходя из дома. Особенно актуальны для рабочих лошадок, утомленной клубной жизнью молодежи, многодетных матерей, отправивших чад к бабушке, и грызунов гранита науки. Варианты для тех, кто хочет с удовольствием и не напрягаясь провести выходной день… Итак.
1. Выспись. Едва ли не самое большое желание тех, кто по долгу службы вынужден вставать в затемно. Прочувствовать в полной мере счастье спать вдоволь можно следующим образом - в воскресенье поставить будильник на обычные семь утра, проснуться от звона, выключить и безмятежно снова спать дальше.
2. Устрой себе "праздник живота" из того, что есть в холодильнике или ближайшем магазине. Ради такого случая, как выходной, не жалко съесть целиком когда-то подаренную коробку шоколадных конфет с орехами и запить ее неимоверным количеством чая с лимоном. Можно приготовить с вечера кастрюлю салата и есть его весь день, игнорируя суп, картошку и прочую "нормальную" еду.
3. Посмотри телевизор. Устроилась с пультом и пледом в кресле - и вперед. При соответствующем воскресенью ленивом настрое, сойдет и "Играй, гармонь", и "Утренняя звезда".
4. Логическое продолжение п.4 - видео. Соверши поход до ближайшего пункта проката и возьми что-нибудь длинное и слезоточивое: обе серии "Унесенных ветром", или целиком "Поющих в терновнике", или трехчасовой "Титаник". Для любителей фантастики и ужасов подойдут все части "Чужого", "Твин Пикс", "Кошмар на улице вязов".
5. Почитай то, что, по твоему мнению, должны прочитать умные интересные люди, и до чего ты, по каким-то причинам, еще не добралась. Например, "Парфюмера" Патрика Зюскинда или так и не освоенную в школе "Анну Каренину".
6. Перечитай что-нибудь старое и доброе, чем ты увлекалась, когда не была отягощена профессиональной или программной литературой. Например, "Малыш и Карлсон". Нет, серьезно. Детские книги в недетском возрасте - это любопытно и ново.
7. Интернет. Без комментариев.
8. Поиграй в компьютерные игры. Если раньше демонстративно этим не увлекалась, познакомься с таким новым видом спорта. Кстати, в Counter-Strike команда из 3 человек уже выиграла 15 тыс. долларов.
9. Наведи порядок в комнате. Несмотря на трудовой акцент, это целиком отвечает планам провести день в свое удовольствие. Вывали все содержимое письменного стола на пол. И долго, тщательно перебирай все, что там скопилось. Выброси лишнее, пересмотри старые бумаги и открытки, аккуратненько уложи все в чистые ящики. Главное - не торопиться и наслаждаться процессом.
10. Приготовь что-нибудь этакое. Взгляни на процесс кулинарии как на творчество, а не на ежедневную повинность. Откопай экзотический рецепт, испеки сложный многоярусный торт, сделай пиццу или пурито. Ингредиенты, кстати, вполне простые. Для вдохновения сопроводи процесс энергичным компакт-диском.
11. Перетряси свой гардероб. Сочетай несочетаемое, ищи интересные комбинации. Вытащи на свет то, что преждевременно разонравилось, и убери подальше вещи не по сезону. Заодно прикинешь, какая обновка тебе необходима с ближайшей получки.
12. Рассыпь на кровати гору старых журналов с умными и жизнеутверждающими статьями и блуждай по ним весь день.
13. Долго-долго отмокай в ванне с пеной (на расстоянии протянутой руки - фрукты или лимонад).
14. Почисти перышки. О, на это можно потратить весь день! Попробуй все средства для волос, тела, лица, рук, ног. Выполни все стадии ухода за кожей, начиная с очищения и отшелушивания и заканчивая увлажнением и питанием. В конце процедур еще раз убедись в том, что красавица.
15. Сделай себе маникюр. Для крепких ногтей попробуй такую маску: разрежь напополам лимон и погрузи пальцы в лунки на срезе. Подержи так обе руки минут сорок, лучше - до полного высыхания сока. Сделав такую маску раза три в течение полутора месяцев, ты забудешь о слоящихся ногтях.
16. Дай отдых ножкам. Подержи их в ванночке с добавлением молока, дубового отвара или специального ароматного средства для ножной ванны. (Можно совместить с просмотром телевизора.) Поскреби ступни люфой или пемзой, намажь хорошим кремом и почувствуй, как тело наполняется отдыхом и легкостью.
17. Наконец, проведи серьезный сеанс депиляции. С чувством и толком сделай свою кожу достойной модели.
18. Поваляй дурака. Каждый вкладывает в это понятие свой смысл, но, как правило, дуракаваляние сводится к разобранной постели, ленивому блужданию по телеканалам, поеданию того, что не надо готовить, прямо в постели и необременительному чтиву.
19. Выйди на прогулку. Если позволяет погода. Пройдись с собакой не до конца дома, как обычно, а погуляй с ней часа два. Твоему меньшому брату или сестре тоже нужен свежий воздух - не только из форточки.
20. Позвони подруге и напросись в гости. Вы ведь так давно собирались встретиться и поговорить про все-все.
21. Если ты живешь отдельно от родителей, съезди к маме и отдай себя в ее заботливые руки: она и покормит, и приголубит, и поговорит с тобой. Кроме того, тебе наверняка не придется мыть посуду, потому что теперь это целиком - обязанность младшей сестры, что тоже отрадно.
22. Достань альбомы старых фотографий. Разложи снимки должным образом, надпиши их. Просто полистай альбомы, вспоминая счастливые времена. Сделай на картоне симпатичные коллажи из фото друзей или любимого и повесь над столом.
23. Начни новую жизнь. К чему ты стремилась уже давно: бросить курить, сесть на диету, бегать по утрам, не есть после шести, ложиться до одиннадцати? Начни не с понедельника или следующего месяца, а сегодня.
24. Покрась волосы. Если не собираешься всерьез менять цвет волос, воспользуйся оттеночным средством или тоном, близким к твоему естественному. Это занятие особенно полезно для тех, кто последовал п.23: новая прическа преображает не только внешне, но и дает силы для больших перемен.
25. Заведи дневник. И на первой странице пообещай себе, что он упорядочит твою жизнь и сделает цели достижимыми. Посмотри кино "Дневник Бриджит Джонс".
26. Сделай серию гимнастических упражнений под энергичную музыку. Ничто так не поднимает настроение, как ощущение выполненного долга перед своим телом.
27. Поваляйся в кровати, ничего не делая и размышляя о разном. Иногда так приятно просто лежать, - а не бегать из кабинета в кабинет, с этажа на этаж, из автобуса в метро, - и понимать, что заслужила эти часы безмятежного безделия.
28. Займись чем-то, чего никогда не делала или делала очень давно. Порисуй. Поиграй на гитаре. Покрась оконные рамы. Пересади цветы. Повяжи. Именно это нехитрое занятие снимает стресс и утомление лучше, чем любой медикамент.
29. Если за окном непогода, зашторь окна, завари крепкий чай, разбери кровать посреди дня, завернись в теплое одеяло и пригласи к себе того, кто рядом.
30. После добросовестно выполненного п.29 спроси у любимого, чем бы ему сегодня хотелось заняться. Пообещай, что согласишься на любую его идею. Будь готова к тому, что он предложит вернуться под одеяло и там вместе коротать этот выходной день. Елена Зверлова
С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту
Думаю, у многих утро понедельника начинается с вопроса коллег: «Как провела выходные?» или «Как отдохнула?». Однажды, этот вопрос поставил меня в тупик – вроде бы выходные прошли, а рассказать особо нечего – ничем особенным и не занималась – посмотрела телевизор, повалялась с книжкой на диване, посидела за компьютером, поговорила с подружкой по телефону… Провела обычные, ничем не примечательные выходные. И здесь мне почему-то стало немного грустно. К тому же и отдохнувшей я себя не очень-то чувствовала. С тех пор я решила, что выходные буду проводить активно и с пользой для дела. Наверное, каждый замечал, что после активного отдыха появляется столько сил, энергии и желание снова идти на работу – как будто открывается второе дыхание. А если ждать до отпуска еще очень и очень долго, то насыщенные выходные – отличный способ встряхнуться и подзарядиться энергией. Вообще, я считаю, что жить только мыслями об отпуске неправильно. Нужно стараться ценить каждый момент своей жизни. Некоторые люди стараются откладывать все дела, связанные с отдыхом только на отпуск. «Вот будет у меня отпуск – поеду с друзьями на пикник», или «в отпуске высплюсь», «схожу в сауну», «посещу выставку, на которую давно мечтала сходить». Чаще всего на деле получается так, что во время отпуска появляются другие, более важные неотложные дела, и то, что человек запланировал, откладывается в еще более долгий ящик. Поэтому, я советую вспомнить все места, куда вы давно хотели сходить и разнообразить свои ближайшие выходные. Итак, чем же можно заняться в выходные? Как провести выходные с пользой для души и тела? Наверное, одно из самых первых правил хорошего отдыха – забыть на это время о работе. Раньше я частенько брала работу на дом, чтобы успеть сделать побольше за выходные. В результате, я ни на секунду не могла расслабиться. Если я ехала куда-то с друзьями отдыхать или просто лежала на диване, смотря фильмы или читая книжку, то, практически все это время меня мучили угрызения совести, что я еще и не приступала к работе. В результате, к концу выходных, я не чувствовала себя отдохнувшей. С тех пор я решила ни под каким предлогом не брать работу на выходные, а стараться все сделать за рабочую неделю. В выходные нужно отдыхать, ведь для этого их и придумали. Один из самых популярных способов проведения выходных в летнее время – поездки за город . Как бы банально это не казалось, но этот метод отдыха очень хорошо помогает расслабиться. Кроме этого, свежий воздух благотворно влияет на внешний вид нашей кожи и здоровье организма в целом. После частого пребывания на свежем воздухе, лицо буквально начинает светиться здоровьем – появляется приятный румянец, кожа становится чистой и отдохнувшей. Чаще всего мы ездим в выходные на дачу с родственниками или друзьями. Это отличный повод собраться с близкими людьми и весело провести время всем вместе. Непременным атрибутом таких садовых посиделок является шашлык, барбекю или другие подобные блюда, приготовленные на углях. Недавно мы попробовали вместо уже надоевшего всем шашлыка приготовить рыбу на решетке. Получилось очень вкусно и необычно. Поищите в интернете какие-нибудь интересные рецепты и удивите своих друзей новым блюдом. Это не только разнообразит ваш отдых, но и обогатит ваши кулинарные навыки. Можно выбраться с друзьями на берег какого-нибудь озера, расположенного неподалеку. У нашей компании есть свое место, куда мы часто выезжаем в теплое время года. Это большая солнечная полянка на берегу маленькой речки. Место довольно уединенное, поэтому мы его и считаем «своим». Обычно нас собирается человек 20. Каждый находит себе занятие по душе – кто-то играет в волейбол, кто-то рыбачит, а кто-то нежится на солнышке и загорает. Кстати, можно собрать друзей и отправиться на поиск такого «своего» местечка. Уверена, что это будет очень весело и увлекательно. Еще один способ проведения выходного – съездить в соседний город/поселок/любой другой населенный пункт. Я очень люблю прогуливать по незнакомым местам, поэтому мы с мужем иногда выбираемся в такие дальние поездки, чтобы погулять по новому городу, сходить в незнакомый ресторанчик или побродить по магазинам. Устройте девичник или мальчишник или просто проведите время с друзьями. Однажды мы с подружками решили собраться все вместе и посвятить себе целый выходной. Заранее обсудили, чем бы мы хотели заняться и решили устроить фотосессию. Пригласили с собой знакомого фотографа, надели красивые платья, сделали прически и отправились гулять по самым красивым, на наш взгляд, местам города. Вечером, когда уже стемнело, мы переместились в уютное кафе и продолжили отдыхать там. На протяжении всей прогулки с нами произошло столько веселых и ярких событий. Кто-то, пытаясь сфотографироваться на фоне живописного пейзажа, чуть не упал в пруд. У другой девушки сломался каблук, и нам пришлось приложить немало усилий, чтобы отломать второй. Кроме этого, было еще немало запоминающихся моментов, которые удалось запечатлить на фотографиях. Через некоторое время мы распечатали все фотографии и поместили их в специальный альбом. Несмотря на то, что со времени этой прогулки прошел уже год, мы до сих пор с улыбкой вспоминаем об этом чудесном выходном дне. Можно придумать еще немало идей для проведения времени с друзьями, неважно – мальчишник ли это, девичник или совместные дружеские встречи. Можно заказать для всей компании сауну. Если скинуться всем вместе, то получится совсем недорого, зато отдых будет великолепный – попаритесь в сауне, поплаваете в бассейне, поиграете в бильярд или попоете караоке. Еще один вариант – отправиться всем вместе на велосипедную прогулку, на каток или покататься на роликах – все зависит от того, какой вид спорта вам по душе. Недавно мы с друзьями взяли велосипеды на прокат и поехали кататься в парк. Маршрут мы выбрали достаточно длинный, но интересный. На прогулку у нас ушло примерно 4-5 часов. За это время мы успели объехать почти полгорода. Я узнала столько новых и красивых мест и, к тому же, получила хорошую зарядку для мышц и успела немного загореть. Просмотрите афишу города. Наверняка вы найдете интересные для себя мероприятия. Можно посетить какую-нибудь выставку, музей, семинар или конференцию. Например, у нас в городе 4 года назад открылся новый краеведческий музей. Я давно хотела туда сходить, но все как-то не было времени. Как-то раз мы пошли гулять с подружками и добрели до этого музея. Конечно же, я уговорила их зайти и посмотреть, что там внутри. Мы остались очень довольны выставкой, узнали много нового о своем крае и обнаружили на крыше музея обзорную площадку, с которой открывался красивый вид на весь город.
Займитесь саморазвитием. Если на улице плохая погода и не хочется никуда выходить из дома, то самое время заняться саморазвитием. Если у вас уже есть какое-то хобби или увлечение, то можно почитать какие-нибудь статьи в интернете на эту тему или попробовать применить свои знания на практике. Если такого любимого дела у вас нет, то попробуйте его найти. Практически у каждого человека есть какие-то таланты, склонности к какому-нибудь делу или желание таким делом заняться. Может быть, вы всегда хотели научиться танцевать, но в детстве вас отдали в музыкальную школу? Я считаю, что никогда не поздно начать учиться чему-то новому. Запишитесь в школу танцев, там вы найдете себе единомышленников, новых друзей, которым нравится заниматься тем же делом, что и вы. У меня есть несколько любимых дел – это изучение английского языка и создание сайтов. Когда у меня есть свободное время, я всегда стараюсь почитать что-то новое на эти темы, попробовать применить какие-то новые техники на своем сайте или послушать записи и фильмы на английском языке. Помните, что выходной – это время, которое вы можете посвятить себе и своей семье, сделать себя немного лучше и успешнее. Как провести романтичные выходные? Многие девушки мечтают о романтичных отношениях, но если ваш муж или молодой человек не предпринимают никаких попыток в сторону повышения романтичности ваших отношений, то приходится действовать самим. Выходные – самое подходящее время для этого. Создайте себе день романтики. Утро можно начать с легкого завтрака в постель. Не переживайте, если ваш любимый не додумался до этого. Приготовьте завтрак сами, и может быть, в следующий раз ваш избранник последует вашему примеру. После этого можно еще понежиться в постели, вместе посмотреть какой-нибудь милый фильм, принять ванну с расслабляющей пеной и ароматическими маслами. В ванной тоже можно создать романтическую обстановку – зажгите свечи, захватите с собой бокалы с вином, включить приятную музыку. На вечер запланируйте поход в какое-нибудь уютное местечко, например, в ресторан. Такой приятный выходной поможет встряхнуть ваши чувства и оживить отношения. Мы с мужем стараемся хотя бы раз в месяц баловать себя такими романтичными выходными. Конечно, сначала это была моя идея. Но уже после первого дня романтики, мой любимый остался очень доволен, и сам предложил практиковать такие выходные. Хороший и правильный отдых в выходные – залог хорошего настроения и работоспособности на следующей рабочей неделе. Поэтому важно научиться проводить выходные так, чтобы они не превратились в бессмысленную трату времени. Постарайтесь провести свой выходной активно и с пользой для души и тела.