Если ты выбираешь бальные танцы. Спортивный бальный танец Бальный танец – это мощнейшая база

Услышав выражение «бальные танцы», многие начнут представлять девушек в красивых пышных платьях с кольцами, мужчин в черных фраках, классическую музыку. Это все по той причине, что само слово «бал» у нас ассоциируется с королевскими приемами, о которых мы читали в сказках в далеком детстве. Например, в "Золушке" или "Спящей красавице".

Что это за танец?

Танец - это вид творчества, в котором посредством различных движений тела создаются герои и художественные образы. Танец очень тесно связан с музыкой. Именно их общее взаимодействие эмоционально влияет на зрителя.

В русский язык слово «танец» пришло из французского (ballare - "танцевать"). Бальные танцы имеют свои отличительные признаки:

Их исполняют два человека.
Пара состоит из мужчины и женщины, они двигаются, соблюдая точки контакта.

У этого направления есть своя история, которая придала ему популярность как новому виду отдыха, так и новому виду спорта, по которому проходят соревнования.

Немного истории

Бальными называют непрофессиональные парные танцы. Свою историю они берут из средневековой Европы. За несколько сотен лет они очень сильно изменились. Все эпохи вносили что-то от себя.

Танцы двадцатого века являются продолжением европейского стиля. Большее количество направлений, которые дошли до наших дней, имеют африканское происхождение, только не в чистом виде, а с дополненной техникой европейской школы.

В 20-е годы прошлого века специально созданный Совет преподавателей привел к единому стандарту все популярные в то время танцы, а именно вальс, фокстрот и танго. Так образовался конкурс танцев по двум направлениям: спортивные и сосіal dance. В период с 30-х по 50-е годы прошлого века число стандартных бальных танцев выросло за счет присоединения нескольких направлений латиноамериканской школы: румба, самба, джайв, пасодобль, ча-ча-ча.

На данный момент существует три соревновательных программы: латиноамериканская, европейская и десятка, в нее входят все десять направлений.

Европейская программа

Разберем подробно каждый из трех танцев.

Медленный вальс - этот танец может научиться танцевать любой желающий. Его танцуют и на дискотеках, и на выпускных, и на балах. Почти у каждого композитора есть прекрасная мелодия для вальса, которую все знают.
Танго - очень разнообразный и страстный танец. Он основан на древних движениях жителей Африки. В Европу он попал с гастролирующими артистами. Первый раз его станцевали в Париже, а затем он разошелся по миру.
Фокстрот - «невесомый» танец. Его особенностью является легкость шагов. Именно в этом танце пара становится единым целым. Появился он в Америке в 1912 году. Пика популярности этот танец достиг после окончания Второй мировой войны.

Латиноамериканская программа

Самба - танец, который зародился в Бразилии. Его распространили десять человек, которые танцевали его на бразильских карнавалах. Сегодня самбу танцуют везде: и на международных соревнованиях, и на скромных танцевальных площадках.
Ча-ча-ча - зажигательный кубинский танец. Название произошло от звука, который возникает во время касания пола при исполнении танца.
Румба - очень эмоциональный бальный танец. Это просто смесь чувств и эмоций, которая не оставит равнодушным никого из зрителей.
Пасодобль - танец, который рассказывает о борьбе во всех сферах жизни: любви, быту, работе, а также олицетворяет противостояние личности. Испанское происхождение отражено в агрессии и эмоциональности этого танца.
Джайв - танец для подготовленных пар. Ярким отличием от прочих направлений является наличие резких элементов хореографии.

Как оценивается конкурсный танец?

Чтобы паре выставить оценку, судьи оценивают следующие параметры:

Ритм - самый важный критерий. Если пара не слышит музыку и танцует невпопад, то ей сразу ставят самый низкий бал и на другие характеристики не смотрят.
Позиция в паре. Она должна придавать изящность, делает ведение более легким.
Линия - растяжение всего тела от макушки до кончиков пальцев. Красивые линии увеличивают фигуры в объеме.
Рамка - неподвижное положение рук в закрытом танце. Линия, состоящая из рук партнеров, должна быть прямой по всей длине.
Баланс. Баланса всего два: центральный и нейтральный. При центральном балансе вес тела распределен на обе ноги, при нейтральном - на одну. Вообще, любой танец состоит из переходов от одного баланса к другому. Если их не соблюдать, то танец будет грубым, тяжелым.
Музыкальность. Все движения должны соответствовать атмосфере музыки для бальных танцев - на сильных моментах делать акцент, слабые - прорабатывать.
Динамика. Движения по паркету должны быть достаточно активными. Особенно это заметно в европейской программе. Если, например, длина шага у пары будет больше, чем у соперников, то они сразу привлекут к себе внимание зрителей и судей.
Представление. Пара должна танцевать с показом эмоций, а не думать о том, какой элемент следующий.
Энергия. Энергия танца должна быть управляемой. Если ее правильно направить, то можно заполучить все внимание зрителей и судей, и тогда они точно отдадут свой голос за вашу пару.

Какими качествами должен обладать танцор?

Раньше танцы считались творчеством и индивидуальным самовыражением. Сегодня спортивные бальные танцы являются самостоятельным видом спорта. Чтобы танцору осилить нагрузку, которая присутствует во всех танцах, ему нужно обладать рядом определенных качеств.

Физическая сила. В бальных танцах много разных поддержек и других сложных элементов, где требуется сила.
Координация и гибкость. Для исполнения различных фигур и маневрирования по паркету без этих качеств не обойтись. Баскетболисты, футболисты и гимнасты тоже обладают этими чертами.
Выносливость. За все время соревнований танцору требуется выступить в пяти турах. Танец в каждом туре длится по две минуты. За один двухминутный танец мышцы спортсменов напрягаются так же, как у велосипедистов и бегунов на средние дистанции.
Грация. Плавность движений в танцах, так же, как в художественной гимнастике, является одной из важных составляющих успеха.
Командный дух и дисциплина. Команда в танце может состоять из двух или шестнадцати человек. Требования к восьми парам, которые еще должны без проблем ориентироваться в пространстве относительно друг друга, предъявляются очень высокие.
Музыкальность. У всех участников должно быть понимание музыки, как у гимнастов.

Бальные танцы для детей

Многие родители раздумывают, отдавать ли своих чад на танцы. Чтобы окончательно определиться, следует знать о пользе данного занятия:

Укрепление мышц.
Увеличение выносливости.
Формирование правильной осанки.
Тренируется моторика.
Развивается чувство ритма.
Умение жить в социуме и взаимодействие с другими людьми.
Развитие интеллекта и любознательности.
Избавление от комплексов и страхов.
Бальные танцы для девочек помогут улучшить растяжку.
Повышается уровень уверенности в себе.

Когда следует начинать занятия?

После принятого решения родители часто задаются вопросом, во сколько лет надо отдать ребенка на занятия? Специалисты рекомендуют начинать занятия в 6-7 лет. Но все же следует учитывать индивидуальные особенности вашего чада.

С другой стороны, дети, начавшие занятия раньше семилетнего возраста, чаще добиваются успеха, а с другой - они чаще устают, у них не развита моторика, им сложнее воспринять информацию от преподавателей.

Если все же вы захотели отдать в более раннем возрасте, то задайте себе несколько вопросов:

Сумеет ли ребенок понимать и точно исполнять все указания преподавателя?
Сможет ли он концентрировать внимание на деталях?
По силам ли будет ему физическая нагрузка, которая дается на занятиях?
Есть и у ребенка желание учиться танцевать? Или это ваша прихоть?
Есть ли у него музыкальный слух?

Если на большинство вопросов вы дали утвердительный ответ, то смело ведите малыша на занятия, вы к этому готовы.

Требования, предъявляемые к наряду маленьких танцоров

Итак, вы решились отдать ребенка на танцы. У вас впереди первые соревнования, пора шить сценический наряд.

Платья для бальных танцев для девочек должны соответствовать самым строгим правилам:

Цвет одежды должен быть однотонным, но ни в коем случае не телесным.
Варианты рукавов: короткий, длинный или ¾, также допускается фонарик. Не допускаются разрезы.
Горловина или вырез: полукруг, треугольник или квадрат. Возможно сшить воротник-стойку.
Юбка должна быть свободного кроя и одинаковой длины спереди и сзади. Длина юбки не должна быть выше 10 см от колена.
Не должно быть шнурков, оборок, аппликаций и прочих дополнений.
Не допускается использовать оборки, ленты и лески для обработки подола юбки.
Материал, из которого сшито платье, не должен быть прозрачным, гипюровым, переливающимся и прочее. Допускается только плотная ткань.

К обуви тоже есть требования:

Максимальная высота каблука - 3,5 см.
Каблук должен быть широким и устойчивым.
Обувь может быть любого материала и цвета. Допускаются отливы под металл.
На обуви не должно быть пряжек, страз, камней и так далее.
К обуви можно подобрать носочки любого цвета или телесные колготки. Нельзя носить колготки в сетку или с элементами блеска, рисунками и прочее.

Обувь и платья для бальных танцев должны соответствовать ряду жестко регламентированных правил, не следуя которым, артист может быть дисквалифицирован.

Основные статьи расходов

Спортивные бальные танцы являются одним из самых затратных видов спорта. Помимо оплаты занятий, есть еще другие расходы. Рассмотрим их:

Оплата за кружок - первая предстоящая трата.
Наряд для участия в соревнованиях и концертах.
Девочкам потребуется обувь с каблуком и без него для тренировок.
Два комплекта одежды для тренировок. Мальчикам надо будет купить брюки и рубашки, а девочкам - юбки и топы.

Важно помнить, что наряды для выступлений шьются на заказ, а индивидуальный пошив подразумевает дополнительные траты.

Если соревнования проводятся не в вашем городе, то нужно еще включить траты на проезд, проживание и питание, взнос за участие в турнире.

Как выбрать школу?

Чтобы правильно определиться со школой и в дальнейшем не жалеть о выборе, нужно узнать о ней как можно больше информации. Придерживайтесь следующего алгоритма:

Узнайте как можно больше о преподавательском составе. Спросите, где обучались учителя, есть ли у них дипломы о получении специального образования.
Выясните, есть ли у них награды, упоминалось ли о них в газетах или Интернете.
Участвуют ли ученики школы в турнирах по бальным танцам, есть ли известные выпускники.
Соберите мнения родителей учеников о школе, узнайте достоинства и недостатки.
Посетите день открытых дверей. Так вы увидите процесс обучения изнутри, сможете выбрать наиболее подходящую программу.
Посмотрите, как классы оборудованы инвентарем, есть ли все необходимое.
Ознакомьтесь с прайсом. Помните, что в хороших школах цены немаленькие.

Во многих городах есть школы бальных танцев. Москва, конечно, лидер по количеству школ, и там есть, из чего выбрать. Поэтому, если вы проживаете в столице, походите по данным заведениям, соберите о них информацию. При выборе вы должны быть уверенным, что школа вам подходит по всем параметрам.

Для стремления к максимальному уравниванию шансов на победу и создания участникам танцевального конкурса справедливых условий на паркете во время спортивных турниров танцоров принято классифицировать. Классы в бальных спортивных танцах определяются по двум основным показателям: возрастная планка спортсменов и уровень их технического мастерства.

Классификация танцоров по возрастным критериям

Следует заметить, что возрастной диапазон в спортивных бальных танцах достаточно широк и по сути не имеет границ. Это позволяет приобщиться к данному виду спорта практически на любом жизненном этапе. Поэтому по возрасту танцевальные пары подразделяются на пять категорий: дети, юниоры, молодежь, взрослые танцоры и сеньоры. Категория дети, юниоры и сеньоры имеют также внутреннюю градацию.

Дети 0 - старшему в текущем году исполняется 6 лет и младше

Дети 1 - старшему в текущем году исполняется 7-9 лет

Дети 2 - старшему в текущем году исполняется 10 - 11 лет

Юниоры 1 - старшему в текущем году исполняется 12 - 13 лет

Юниоры 2 - старшему в текущем году исполняется 14 - 15 лет

Молодёжь - старшему в текущем году исполняется 16 - 18 лет

Взрослые - старшему в текущем году исполняется 19 лет и старше

Сеньоры - младшему в текущем году исполняется 35 лет и старше

Важно! Принадлежность пары к той или иной возрастной группе определяется по возрасту старшего в паре. Один из партнеров в паре может быть моложе в Дети 2, Юниоры 1, Юниоры 2 на два года, Молодёжь максимум на четыре года, в категории Взрослые - максимум на пять лет. Оба партнера в категории сеньоры должны быть не моложе 35 лет. Классификация Сеньоров может делиться на «Сеньоры 1» = 35-45 лет, «Сеньоры 2» = 45-55 лет, «Сеньоры 3» = 55-65 лет и Гранд-Сеньоров=65 и более.

Классификация по уровню мастерства

По степени подготовленности танцоры распределяются по классам. Класс в бальных спортивных танцах – это определенный уровень физического развития, психологической, технической и музыкально-эстетической готовности танцора, обеспечивающие ему способность использовать в своих композициях фигуры более высокой степени сложности. Классы имеют следующее латинские обозначение: “E”, “D”, “C”, “B”, “A”, “S” и “М “ . Для участия в конкурсных соревнованиях первоначально спортсменам присваивается один из классов низшей ступени мастерства: H , который они в дальнейшем могут изменить на более высокий, отличившись на соревнованиях и заработав определенное количество очков. В низших классах существуют ограничения по танцевальным фигурам и сложности композиций. Чем выше класс в бальных танцах, тем больше движений исполняется на соревнованиях, тем сложнее технически и эмоционально танцевальные композиции.

H класс (Hobby - Начинающие)
Стартовый класс, в котором танцорами исполняется от 3 до 5 танцев: медленный вальс, квикстеп, самба, ча-ча-ча и джайв. Набор танцевальных элементов ограничен базовыми движениями.
Е класс
Следующий класс, который также может быть стартовым. В нем исполняются шесть танцев: медленный вальс, венский вальс и квикстеп в Европейской программе и ча-ча-ча, самба и джайв - в Латиноамериканской. Набор танцевальных элементов также предельно ограничен правилами федерации. Для перехода в следующий класс танцор должен набрать 16 - 23 очков на соревнованиях.
D класс
Следующая ступень в данной классификационной системе. На паркете исполняется восемь танцев: медленный вальс, танго, венский вальс и квикстеп - Европейская программа (Стандарт); самба, ча-ча-ча, румба, джайв - Латиноамериканская. В «D» классе разрешены некоторые более сложные элементы, однако ограничения преобладают. Для перехода в следующий класс танцору следует набрать 18-28 очков.
С класс
С этого класса подразумевается серьезная карьера танцоров. Танцевальная программа состоит из обязательных десяти танцев: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп - Стандарт; самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв - Латина. Разрешено исполнение хореографии не из базового списка, однако ограничения по фигурам все еще присутствуют. Для перехода в следующий класс необходимо набрать 20-30 очков на соревнованиях.
Более высокие классы
Далее следуют класс в бальных танцах B , A , S и M . Начиная с класса B танцоры могут выступать отдельно в следующих видах: европейской программе, латиноамериканской программе или двоеборье (десять танцев) и получают возможность выполнять позы и поддержки. Количество очков для перехода из В в А класс 22-32. A класс – класс профессионалов. S класс : - «особый» - присваивается решением Президиума национальной федерации по результатам национального Чемпионата или Первенства. M класс : Международный, мастер класс - высший в танцевальном спорте, существует только в России. К этому наивысшему классу стремятся танцоры, для которых бальный танец стал образом и смыслом жизни.

Классификационная группа определяет предельно допустимый высший класс мастерства для танцора в той или иной возрастной категории. Различают восемь классификационных групп.

Классы в бальных танцах таблица

Классы в бальных спортивных танцах помогает судьям при оценке на соревнованиях. Кроме того, она становится некоторым стимулом для самих танцоров проявить весь свой потенциал и стать профессионалами в мире танцев.

Открытые и закрытые классы

Возрастная категория и класс мастерства определяют собой два вида соревнований в ФТСР:
соревнования , в которых участвуют танцоры только одной и той же возрастной категории, но разных классов мастерства (начиная с самого высшего и заканчивая самым низшим).
соревнования закрытого класса , на которых соревнуются танцоры только одного и того же класса мастерства и одной и той же возрастной категории.

В спортивных бальных танцах имеет значение такое понятие как «танцевальный класс пары». Для вновь созданной пары по правилам федерации класс определяется по классу партнера.

Таким образом, разработанная классификация в танцевальном спорте позволяет более качественно оценивать танцевальные пары на соревнованиях и объективно поощрять танцоров разного уровня мастерства.

PS: Для разнообразия жизни и чтения статьи предлагается неофициальная классификация танцевальных пар по уровню взаимоотношений.

Неофициальная классификация в бальных танцах

Итак, выделяется четыре вида пар:

Вид 1. Ромео и Джульетта
Это – самая положительная пара. Любовь способствует совместному продвижению по танцевальной лестнице, но иногда партнеры забывают, зачем пришли в танцевальный зал.
Вид 2. Маша и Медведь
Она – вредная и абсолютно несносная. Он – добрый и терпеливый. Но партнер не отчаивается и каким-то образом воспитывает для себя замечательную партнершу. Кстати, возможно несколько иное распределение ролей, когда партнер – это несносное и вредное существо, а в роли “медведя” выступает партнерша.
Вид 3. Том и Джерри
Эта пара привлекает к себе постоянное внимание тренера и всех присутствующих. Они не пропускают ни малейшей возможности сделать какую-нибудь гадость друг другу. Они могут очень друг друга ценить, но никогда не подадут вида.
Вид 4. Кошка с Собакой
Общаться между собой партнеры не могут. Жизнь слишком коротка,чтобы тратить ее на бессмысленные отношения. Выяснения отношений и взаимные обвинения приводят к тому, что пара быстро распадается.

Таким образом, взаимоуважение должно быть в основе отношений внутри пары. Только при этом условии можно двигаться вперед…

Танцы - это одна из самых изумительных разновидностей артистичности. Они дают возможность быть в единстве со своим телом и душой, а также довольствоваться обретенной свободой. В танце человек может показать все свои ощущения, эмоции, любовь, страсть. Этот вид искусства доносит до зрителей полное воодушевление артиста и композитора, всю деятельность и даже потаенный свет.

Современным танцем является созерцание великолепия окружающего и Силы движений во время танца буквально зачаровывают и могут проникнуть в глубину сердца, так как лишь здесь хранится самое громадное счастье для человечества - абсолютное переживание любви. Ведь любовь, без всякого сомнения, делает чудеса!

Виды современных танцев

Такие танцы просто рождены для тех людей, кто не представляет своего существования без ритмов сегодняшней музыки, кто является ярым почитателем различных дискотек и вечеринок. И для тех, кто желает достичь безупречности своего тела. Освоить мастерство прекрасного исполнения можно в стилях таких танцев, как:

Hipe - соединение в танце разных людей.
Disko.
Hip-hop - небольшие прыжки.
Slide man - лунные шаги.
House.
Plastic - пластичные движения.
X-D - программа современных клубных стилей для молодежи.
Break - напольный танец.
Club dance - клубное исполнение, которое содержит в себе много базовых движений из разных стилей.

Нужно пробовать, а не бояться

Танец - это жизнь. Лишь в этом виде искусства распахиваются все потенциалы. Танцем является не только последовательность автоматических телодвижений, это, прежде всего, отражение души и демонстрация темперамента. В танце человек показывает свой маленький мир и предоставляет шанс выразиться подсознанию.

Есть люди, которые стыдятся своих движений. В особенности это относится к особам Зато дети в танце чувствуют себя уверенно, и у них может все получиться с первого раза. Они не опасаются того, что могут выглядеть нелепо или смешно. Ведь танцы - это еще и естественность.

Польза для здоровья

Занятия любой разновидностью танца положительно влияют на здоровье человека. Они вырабатывают пластику, упрочняют все виды мышечной массы, развивают координацию движений и создают хорошую осанку. Помимо этого, уроки танцев дают решительность, позволяют закалить волю, что имеет огромную значимость в нынешнем трудном мире. Танцы - это идеальное средство для собственного духовного и физического развития. Они способствуют снятию напряжения и помогают побороть подавленность. Не зря психологи советуют танцевальную групповую физиотерапию.

Танцы для стройности

Бальные танцы - это, пожалуй, самая красивая и пластичная спортивная разновидность. Это настоящий вид спорта, невзирая на то, что называется танцами. Такой спорт требует больших расходов энергии и сил. Конкурсы по разнообразные соревнования и чемпионаты сохраняют танцоров в стройности и тонусе, подготавливают их к самообладанию и стойкости, развивают уверенность в победе и силу характера. Одновременно это чарующее и прекрасное искусство.

Наблюдение за танцующей парой является настоящим наслаждением. Танец - это жизнь, которую можно показать во время исполнения. Это также и книга, которую не терпится прочесть, это и музыка, которая затягивает и несет глубоко в мир мечтаний и сновидений. Бальным танцем является постановка, в которой задействовано лишь два артиста - женщина и мужчина. Спектакль передает переживания, эмоции и взаимоотношения пары. И поэтому он всегда востребован и современен.

Разновидности бальных танцев

Необходимой принадлежностью такого вида танцев служит паркетный пол. Лишь на таком, начищенном до зеркальности напольном покрытии возможны плавные движения танцоров. Следует учесть, что паркет очень скользкий и потребует определенных навыков и опытности. Новичку иногда тяжело удержаться и не утратить равновесия во время каждого па.

Чемпионаты по бальным танцам содержат в себе две разновидности дисциплин:

латиноамериканские танцы («латина») - румба, самба, джайв, ча-ча-ча, пасодобль;
европейские танцы - медленный и венский вальс, танго, квикстеп (быстрый фокстрот) и медленный фокстрот.

Медленные танцы

Такой вид танцев ценился во все времена, был популярен на любой вечеринке, выпускном балу или свадьбе. Под него, как правило, ставится хорошая и спокойная музыка, кавалеры выбирают себе партнерш, чтобы медленно закружиться в движении приятных ощущений. Но не всегда именно мужчины приглашают танцевать. Ведь существует еще и белый танец. Это когда дамы сами выбирают себе партнеров.

Не всегда легко представительнице слабого пола сделать первый шаг - подойти и пригласить молодого человека потанцевать. Но медленный танец может стать удобным случаем начать разговор и познакомиться поближе. Главное - не быть чересчур назойливой, а лучше представить себя слегка равнодушной и не показывать свое увлечение. Идеально - преподнести свое предложение так, чтобы оно не оказалось бескомпромиссным. И, возможно, тогда белый танец сможет обернуться для партнеров дальнейшей семейной жизнью.

Движение, танцы - это здоровье и красивое тело!

Этот вид искусства является очень полезным занятием для стройности тела и здоровья организма. Каких результатов можно добиться благодаря :

укрепить нижние мышцы;
улучшить координацию движений;
сформировать ровную осанку и ;
убрать лишний вес и исправить фигуру;
снять напряжение и научиться совладать с депрессией;
выработать пластику мышц и избавить их от судорог;
уметь держать свое тело в тонусе.

В этом сочетании прорабатываются все центральные мышцы тела, нет необходимости проделывать однообразные неинтересные телодвижения, как при проведении обыкновенной зарядки. Все, что требуется сделать, - включить ритмичную музыку и радоваться движениям танца.

Сначала следует произвести пятиминутное разминание, сделав тазом, руками, телом и головой. Затем совершить немного приседаний и наклонов. Сейчас, когда тело разогрелось, можно попробовать выучить несколько обычных танцевальных движений. В идеале нужно их выполнять перед зеркалом больших размеров, чтобы контролировать безошибочность танцевальных па.

Танец молодоженов

Первый танец - это для молодых один из самых важных и трогательных составляющих свадебного праздника. Он навевает воспоминания о первой встрече, о нежном поцелуе и романтических вечерах, которые были у молодоженов еще до бракосочетания. И как раз танцем новобрачных начинается увеселительная программа на свадебной вечеринке.

Музыку обычно заказывают невеста и жених. Как правило, это «их мелодия», которая дает возможность вспомнить о чем-то прекрасном, что происходило с ними ранее. Какое направление первого танца - вальс или зажигательная самба, энергичный рок-н-ролл или бурный фокстрот, выбирают лишь супруги.

Одно только немаловажное условие - танец не должен быть обыденным, скучным топотом ног или нелепыми и смешными телодвижениями. Ведь танцы - это раскрытие души, проявление раскованности и свобода действий на любом развлекательном мероприятии. И вот поэтому нередко молодые перед свадьбой ходят в танцевальные группы для изучения каких-нибудь необычных движений, чтобы их первый танец запомнился им на всю жизнь.

Медленный Вальс (Slow Waltz)

Вальс – уникальный танец, который доступен каждому. Его исполняют как на всемирно известных Венских балах, так и в обычных сельских клубах или на выпускных вечерах. Вальс – воплощение романтики и чувств в танце. Сложно назвать имя популярного композитора, который бы не написал свою замечательную мелодию для вальса, под которую сегодня танцуют как взрослые, так и дети.

Танго(Tango)

Танго – воплощение разнообразности. Сегодня существует классическое бальное, страстное аргентинское и даже немного экзотическое финское направление. Общее у всех этих направлений – необычайный характер танца, который соединяет в себе одновременную страсть и строгость с фривольностью и нежностью. Вот почему, вопреки своей технической сложности, данный танец имеет так много фанатов по всему миру.

Венский Вальс (Viennese Waltz)

Очень изящный, легкий и одновременно стремительный романтический танец, который чаще всего исполняется на свадьбах, выпусках и других торжествах. Венский вальс остается неизменно популярным среди людей различного возраста.
Медленный фокстрот (Slow Fox) С самого своего рождения, фокстрот начал развиваться по двум основным направлениям: быстрый и медленный. Медленный его вариант — одновременно простой и сложный танец: освоить основы танца сможет практически любой человек, а вот постичь его характер и глубину – смогут только самые настойчивые и талантливые.

Быстрый фокстрот (Quickstep)

Само слово (Quickstep) в буквальном переводе означает «быстрый шаг». Быстрый фокстрот – стремительный и легкий танец. Иногда даже кажется, что танцоры и вовсе не касаются ногами танцпола, а прямо-таки парят над ним в невесомости. Тот же глубокий характер медленного фокстрота, но все намного стремительнее и чувственнее.

2-ая программа « Латиноамериканская»

Самба (Samba)

Самба – уникальный бальный танец, пришедший к нам из Бразилии. Своей популяризации среди населения Бразилии он обязан небольшой танцевальной школе из десятка человек, которые первые начали исполнять его на традиционных танцевальных карнавалах. Сегодня они исполняются как на соревнованиях по бальных танцах, огромных фестивалях и карнавалах, так и на обычных танцевальных площадках.

Ча-ча-ча (Cha-cha-cha)

Воистину зажигательный и колоритный кубинский танец с неповторимым характером. Довольно забавное название танцу дали сами танцоры, поскольку звук, издаваемый при касании пола во время танца, был похож на «ча-ча-ча». В любом случае танец очень красивый, чувственный и веселый.

Румба (Rumba)

Румба – один из самых эмоциональных бальных танцев. Невероятная феерия чувств и эмоциональных оттенков, которая не оставляет равнодушным ни зрителей, ни самих танцоров. Страсть и пламя бальных танцев.

Пасодобль (Posodoble)

Воплощение борьбы в танце. Пасодобль рассказывает зрителям о борьбе. Она везде: в жизни, в любви, в работе, в дружбе и в танце… Испанские корни Пасадобля придают ему еще большей агрессивности, эмоций и чувств.

Джайв (Jive)

Одна из самых популярных разновидностей свинга, но со свободными движениями, некоторой волей для фантазии. Основным отличием Джайва можно считать наличие особенно опасных хореографических бросков. Этот танец не для новичков, поскольку требует не только хорошей физической формы и смелости, но и огромного опыта. Удовольствие от танца получают не только партнеры, но и зрители, поскольку Джайв – буря адреналина и страсти.

Длинное вступление

Сегодня самые популярные и рейтинговые телевизионные шоу – танцевальные. Уверены, мальчишки и девчонки, а также и родители как девчонок, так и мальчишек с одинаковым удовольствием смотрят такие передачи как «Танцы» (на ТНТ) и «Танцюють всі» (на СТБ) .

Смотрят и мечтают: «Вот бы и мне уметь так станцевать » или «Раз, мне уже поздно (не охота, не судьба или прочие отговорки) то, хочу, чтобы мой ребенок не стеснялся (как я) танцевать ».

А вспомните, какой восторг и восхищение вызывают одногруппники ребенка в садике, одноклассники в школе, умеющие гармонично и красиво двигаться и танцевать в ритм, в музыку.

И ко ли, мы уже вспомнили вышеуказанные танцевальные шоу, следует отметить, что хотя участники представляют различные танцевальные направления, обычно, в двадцатке сильнейших – танцоры с «бальным» танцевальным прошлым. В про-файле, практически, каждого танцовщика – детские фото из конкурсов бального танца.

БАЛЬНЫЙ ТАНЕЦ – ЭТО МОЩНЕЙШАЯ БАЗА .

Эта статья – попытка разобраться и свод реально подтвержденных фактов и неоспоримых аргументов, что БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ – это СПОРТ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ – это СПОРТ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН

Да, да… Современные спортивные бальные танцы – это спорт настоящих мужчин и достойное занятие для сыновей здравомыслящих родителей.

Потому как, только стереотипы и вера в навязанные и нелепые мифы могут удержать от желания дать своему ребенку возможность развиваться всесторонне: физически, культурно, эстетически.

Итак, самое наболевшее и неверное мнение о занятиях бальными танцами…

Миф: БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ – НЕ МУЖСКОЕ ЗАНЯТИЕ

«Бальные танцы – не мужское дело », «Мужики не танцуют », «Бальники — женоподобны », «Мужчина должен быть грубым, неотесанным и пахнуть лошадью »… И еще ряд глупостей, которые можно услышать, зачастую, от недалеких личностей.

Немужское занятие, говорите . А какое мужское (или мальчиковое)? Лежание на диване или зависание в планшете?

Или еще «лучше», одно из тех, что на этих фото в слайдах? Парень на корточках и с семками, ботаник или фрик. Выбор сейчас действительно довольно обширный.

Диалектическое «бытие определяет сознание» сегодня звучит проще — «Ваша (или вашего ребенка) среда и окружение сегодня — определят ваши (или вашего ребенка) характер и судьбу завтра» .

А речи о том, что движения бальников неестественно манерны, а виляния бедрами вызывающи, слышны только от тех, кто не видел (или не хотел увидеть) настоящих спортсменов бального танца. Или занимался не в том клубе.

Испортить любую хорошую идею можно легко. Главное, хорошо постараться. И бальные танцы – в этом не исключение.

Лучше следовать хорошим примерам. Кто скажет, что Майкл Малитовски (многократный чемпион в латине) немужественен? Это мощь, четкость, сила. И с бедрами все в порядке.

А стандарт? Здесь, надеемся, вопросов не возникнет на счет «мужской-немужской»? Танцы «стандарта» — это стиль, уверенность, достоинство. Посмотрите выступления Вильяма Пино , а потом поспорим.

В общем, давайте договоримся и оставим эти предрассудки и стереотипы тем, кто их распространяет и тем, кто в них верит. Обычно эти люди не имеют никакого отношения к танцу. Да, и к здравому смыслу тоже.

——————

Другой разговор, когда речь заходит о предпочтениях.

«Куда отдавать мальчика?»

«Конечно, футбол или карате» , — скажет «суровый» и «правильный» отец.

У нас на этот счет также есть твои убеждения и уточнения, которые могут оказаться полезными для родителей. Возможно, — как повод призадуматься, а, возможно, как инструкция к действию.

Футбол, Карате, Танцы?

Совершенно правильно заполнять свободное от учебы и репетиторов по английскому время мальчика занятиями единоборствами (бокс, карате, теквондо, самбо, дзюдо, ушу, борьба), включать в досуг подвижные игровые и командные виды. Если ему нравиться. Мы с этим согласны. Но…

А единоборства? Единоборствами можно заниматься параллельно.

Только помните, что всему свое время . Детство – для танцев (уточнение – спортивных бальных танцев), единоборства лучше подключать в подростковом возрасте. Подключать. Это станет дополнительным плюсом. Как для танцев, так и для единоборств. И тело уже будет готово, и моторика на уровне, и характер подрастет.

Игровые командные виды спорта (футбол, баскетбол и тп) , по-нашему мнению, лучше рассматривать только как хобби , способ высвободить излишнюю энергию, но никак не как основные занятия для формирования личности. Без обид.

Физическая подготовка танцора спортивно-бального танца

У нас в клубе задача всестороннего развития обучающихся, улучшения их физиологических качеств как спортсменов, решается следующим образом.

С самого первого года обучения для всех групп проводятся дополнительные (ОФП), включающие в себе элементы специальной физической подготовки танцора (СФПТ), акробатику, тренировку выносливости, растяжку и гибкость.

К тому же, наш тренер по физ-подготовке – практикующий специалист по восточным единоборствам и, соответственно, в своей работе использует методики подготовки бойцов. Что очень нравиться партнерам (мальчиковой части клуба). На третий четвертый год обучения нашим спортсменам показывают – как базу бального танца можно «переосмыслить», «заточить» и использовать для поединка. Любимая фраза нашего тренера:

«Человеку, умеющему танцевать пасодобль освоить кикбоксинг легче, чем кикбоксеру пасодобль!»

Но, это тема для отдельного разговора. Возможно, как-нибудь расскажем.

В общем, главное — избавление от стереотипов, правильные методики, хороший клуб и профессиональные тренеры. Тем не менее, насильно мил не будешь и выбор всегда за вами. Подходите к выбору ответственно. Характер и будущее вашего сына закладывается уже сегодня.

Что же дают спортивно-бальные танцы мальчику? Какие преимущества? Почему вам просто необходимо приобщить сына к миру этого спорта и искусства?

Почему бальный танец – это то,

что нужно для мальчика, подростка, мужчины?

На бальных танцах – как в царской армии – жесточайшая дисциплина. Но при этом, в отличие от коллективных танцев – в парных воспитываются индивидуальность, сотрудничество в паре и понятия лидерства .

Вы можете надеяться на то, что ваш сын вырастет галантным и сильным мужчиной, а ваша дочь – понимающей и умной женщиной. Но для этого нужна правильная среда .

Бальные танцы создают такую среду.

Также не следует забывать о плюсах для родителей . Конкурсы по бальным танцам – это всегда и соревнование, и праздник «в одном флаконе». Совершенно непохожая ни на что возвышенная атмосфера.

А выпускные вечера в младшей школе, школьные вальсы, отчетные концерты… Помниться восторг одного из родителей: «Это такая гордость. Когда сын с партнершей выступали на вечеринке по окончанию младшей школы, одноклассники стояли с открытыми ртами, а все родители восхищались и кричали браво.»

Назовем еще три приобретения, которые характерны как результат обучения в бальных танцах.

Культура тела

Помимо приобретения красивых форм и линий тела, необходимо уметь этим телом пользоваться. У танцора есть оба эти качества. И тело, и умение. Плюс, чувство ритма, музыки.

Итак, занятия спортивными бальными танцами это:

фигура молодого атлета;
шикарная спортивная осанка;
красивая походка;
отличная координация и физическая подготовка

Эстетика и вкус

Музыкальный вкус.

Немногие сверстники вашего сына будут воспитывать свой музыкальный вкус под хиты Френка Синатры и Луи Армстронга (для фокстрота), Рея Чарльза и музыки золотого века рок-н-рола (для джайва), лучших классических произведений (для вальсов и танго). Уже с 5-ти лет дети учатся слышать и передавать движением такую музыку. Вы же понимаете, насколько это повышает уровень музыкальных предпочтений и разборчивость в музыке, формирует безупречный вкус.

Внешний вид.

Даже на тренировках, требование к опрятности, внешнему виду – одно из первых. Ваш маленький мужчина уже через месяц занятий сам будет требовать от вас вовремя срезать ноготочки («как же я подойду к девочке?»). Опрятность, аккуратность.

А умение носить фрак (когда повзрослеете)?

Это школа вкуса и стиля, друзья.

Элитарность

Есть мнение (и мы его поддерживаем), что бальные танцы – для гурманов , для тех, кто достиг определенных высот – жизненных, интеллектуальных, профессиональных и, чего греха таить, материальных. И, соответственно, для родителей, желающих своим детям таких высот.

В самом процессе обучения уже заложены воспитание аристократичности характера и силы личности.

Бальные танцы всегда считались элитным видом спорта.

Отношение к Женщине и отношения с Женщиной

Хорошо, когда мужчина хорошо танцует . Резкие выпады и неумелые движения – вызывают жалость. Умение отлично двигаться практически под любую музыку дорогого стоит.

Как бонус с подросткового возраста – успех у противоположного пола . И, главное, — умение элегантно и при этом расковано общаться с девушками. В глазах женщины танцующий мужчина имеет больший перевес нежели не танцующий.

Еще одно ценное приобретение для мальчика (подростка, мужчины), посвящающего свое время занятиям бальными танцами – правильное, галантное, обходительное и благородное отношение к партнерше . В танце мужчина ведет, но ведет осторожно, с огромным уважением относясь к женщине, которая доверила ему это ведение. Тут зарождается трепетное и уважительное отношение к женщине. К той, с которой танцуешь и ко всем вообще. Бальные танцы – не просто искусство красиво двигаться, но еще и хорошая школа манер.

Спортивно-бальный танец – это парный вид спорта и танцевального искусства. Рост спортивных достижений и успеха в танцевании всегда происходит только в паре. Это своего рода прототип отношений мужчины и женщины . Мальчик учиться договариваться, вести себя как мужчина, быть мужчиной. Понимание противоположного пола лежит в основе этих танцев. Командная игра, работа на оппонента, чувство совместности – это все вырабатывает бальный танец. – веселье. А Пасодобль – это Пасодобль.

Конкурсные костюмы с вырезом на груди и легкий грим – это дань родине танцев данной программы — Латинской Америке. Там, где образ мужчины – это образ мачо, сильного, мускулистого, уверенного в себе.

Посмотрите это видео в окошке рядом. Это американские танцы со звездами. Пасодобль. Следите за своими эмоциями.

Стандарт

Стандарт и все танцы программы: медленный вальс, танго, венский вальс, фокстрот, квикстеп — это танцы, которые, наверное, на уровне генетического кода человека записывают такие качества характера как дисциплинированность, достоинство, аристократичность.

Единожды освоив и укрепив манеру, стиль и подачу танцев Стандарта юный спортсмен навсегда запомнит, что такое мужественность и уверенность.

Итак, подытожим!

Стоит ли родителям отдавать мальчика в клуб спортивного бального танца?

КОНЕЧНО ЖЕ, ДА!

Правильные (и по времени и по методике) занятия позволяют максимально развить потенциал мальчика.

СПОРТИВНО-БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ для мальчика – это хорошая альтернатива любому виду спорта.

Чтобы стать хорошим танцором , необходимо обладать выносливостью спринтера, иметь координацию акробата, а также обладать хорошей концентрацией, как у спортсменов по стрельбе.

Плюс, это — ИСКУССТВО, ШКОЛА ВКУСА И ШКОЛА ЖИЗНИ.

Занятия танцами в нашем клубе спортивного танца:

— увеличат физическую выносливость вашего сына;

— хорошо разовьют гибкость и координацию (мальчик будет здоровым, крепким и подвижным ребенком);

— снимут мышечные зажимы, уберут робость ;

— сформируют отличную базу для роста красивого, стройного тела;

— научат ребенка спокойно относиться к неудачам и победам, добиваться своих целей , быть более стрессоустойчивым;

— воспитают характер , с детства развитые лидерские качества и умение работать на общий результат;

— привьют хороший вкус и опрятность;

— дадут музыкальность , разборчивость в музыке;

— улучшат нравственные, моральные качества ;

— воспитают умение строить взаимоотношения с противоположным полом (ну, мы это уже разбирали выше);

— окружение вашего сына — такие же спортивные, красивые, воспитанные и целеустремленные дети.

«Красота – это всегда модно и актуально»

В конце такой длинной статьи, хотелось бы привести цитату одного из педагогов спортивного танца:

«Красота – это всегда модно и актуально. Быть красивым – это всегда модно. Одному красота дана от природы, другой ее хочет приобрести, а третий, не понимая этого, приобретает ее. Если вы придете танцевать, вы стопроцентно будете красивыми. Сколько разных ребят приходят с физическими проблемами, но через 3-5 лет они становятся совсем другими. Я говорю честно, наши дети самые красивые! Танцы – это красиво. Люди танцевали даже во время войны, не потому что это было модно, а потому что ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ БЕЗ КРАСОТЫ».